Mercoledì 13 maggio, alle ore 15.30, AMICI Italia propone una nuova diretta streaming dedicata a un tema molto importante per la vita quotidiana delle persone con Malattie Infiammatorie Croniche Intestinali: il ruolo dell’attività fisica come alleata del benessere, anche quando si convive con sintomi, stanchezza e fasi diverse della malattia.

La diretta, dal titolo “Attività fisica: muoversi rispettando energia e sintomi”, sarà un’occasione per approfondire come il movimento possa diventare parte di una strategia più ampia di cura, ascolto del corpo e miglioramento della qualità di vita.

Ospite dell’incontro sarà il Dott. Andrea Tognaccini, chinesiologo dell’Università degli Studi di Firenze, esperto di attività motoria adattata e riabilitazione. Con lui parleremo di come adattare l’attività fisica alle esigenze reali delle persone con IBD, evitando approcci rigidi o standardizzati e valorizzando invece percorsi personalizzati, sostenibili e rispettosi dei limiti individuali.

Per molte persone con Crohn e Colite Ulcerosa, muoversi può sembrare difficile, soprattutto nei periodi in cui la malattia è più attiva, la stanchezza è intensa o i sintomi intestinali condizionano la giornata. Proprio per questo è importante comprendere che attività fisica non significa necessariamente prestazione, fatica o allenamento intenso. Può voler dire anche recuperare fiducia nel proprio corpo, mantenere una routine compatibile con le proprie energie, favorire il benessere generale e imparare a distinguere quando è possibile muoversi e quando, invece, è necessario rallentare.

Durante la diretta saranno affrontati temi pratici e concreti: come scegliere il tipo di attività più adatto, come modulare l’intensità del movimento, come comportarsi nei momenti di maggiore stanchezza, come riprendere gradualmente dopo una fase di riacutizzazione e quali attenzioni avere quando i sintomi intestinali sono presenti.

L’obiettivo dell’incontro non è proporre un modello unico valido per tutti, ma offrire strumenti di orientamento per aiutare le persone con IBD a vivere il movimento in modo più sereno, sicuro e consapevole. Ogni paziente ha una storia diversa, livelli di energia diversi e bisogni differenti: per questo l’attività fisica deve essere pensata come un percorso adattabile, da costruire nel tempo e, quando necessario, in dialogo con i professionisti di riferimento.

Questa diretta si inserisce nel percorso di informazione e sensibilizzazione promosso da AMICI Italia in avvicinamento alla Giornata Mondiale delle IBD 2026, con l’obiettivo di accompagnare pazienti, caregiver e cittadini in una conoscenza sempre più completa degli aspetti che incidono sulla vita con una Malattia Infiammatoria Cronica Intestinale.

L’appuntamento è per mercoledì 13 maggio alle ore 15.30, in diretta streaming sui canali AMICI.

Un’occasione per parlare di movimento non come obbligo, ma come possibilità: uno strumento da conoscere, adattare e utilizzare nel rispetto del proprio corpo, dei propri sintomi e delle proprie energie.

Come seguire la diretta

L’appuntamento è in diretta sui canali social di AMICI.

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